Nasce da un idea di Giovanni Cinelli e Laura Piai
E' un seminario - laboratorio esperienziale che può' essere sviluppato in moduli da un'ora e mezza fino a tre ore
obiettivo e' fare gruppo in sicurezza con le giuste distanze sia ali' aperto che il luoghi chiusi
intento e' fare squadra, sperimentarsi nell'ascolto di corpo in movimento, espressione creativa, fino al sorriso e la risata per ritrovarsi nell'ascolto del respiro e la pace interiore dei suoni multidimensionali, negli occhi, rispettando lo spazio altrui si incomincia a sorridere e ridere insieme
Si respira in consapevolezza e leggerezza attivando attraverso tecniche di respirazione l'uso del diaframma
Nella seconda parte in piedi, seduti o sdraiati si continua a applicare le tecniche e a ride divertendosi
Attraverso lo sguardo, lo stare insieme guardandosi potrai constatare come:
* Percepirsi nel gruppo, fare sinergia
* Come cambia la mia percezione dal vivo o via video
* Sentire il proprio corpo nel spazio e lo spazio altrui -come mi muovo in mezzo agli altri?
* Come mi percepisco dietro a un pc nel comunicare ?
* Come uso i miei gesti
* Come percepisco e uso la mia voce ?
* Mi ascolto ? Ascolto gli altri ?
* esperienza del guardarsi, sorridere, ridere e creare insieme sinergia, aumenta l'autostima e la forza del gruppo
LAURA PIAI E' INSEGNANTE DI
* Hatha Yoga
* Tecniche di respiro - Pranayama
* Tecniche di Meditazione e Mindfullness
* Bagni Sonori - Sound Healing
* Biologa Molecolare e Terapeuta CranioSacrale
GIOVANNI CINELLI E'
* Attore, Comico (Zelig dal 2003 al 2016)
* Coach
* Building Team
* Voice Training
* Tecniche Teatrali
al Cosmic Fest 2021- Ossitocina Naturale
un festival in collaborazione con il Polo Biblio Museale di Lecce, Biblioteca Bernardini e Extraconvitto e con il contributo della Regione Puglia - Assessorato all’Industria Turistica e Culturale, la collaborazione e il patrocinio della Provincia di Lecce, della Città di Lecce, oltre alle tantissime collaborazioni di realtà locali.
Un evento di Cosmic Community
PRENOTAZIONE ONLINE OBBLIGATORIA, POSTI LIMITATI. SI CONSIGLIA DI PORTARE TAPPETINO YOGA E ABBIGLIAMENTO COMODO
CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: 12 EURO A PERSONA, 20 EURO RIDOTTO IN DUE
